Treningsplanlegging
Sikrer riktig mengde trening, riktig treningsinnhold og gode rutiner for evaluering og feedback knyttet til treningsøkten
Hva er god Treningsplanlegging?
Sikrer riktig mengde trening, riktig treningsinnhold og gode rutiner for evaluering og feedback knyttet til treningsøkten. Under presenterer vi noen av de gode funksjonene i Treningsplanleggeren.
Treningsinnhold tilgjengelig i Appen
- Lett for spillerne og trenere å se på økten innhold via appen
- Inspirerende med videobaserte øvelser, og lett å hente opp videoanalyse-klipp fra treninger / kamper»
- Trenere kan endre øktinnhold, antall minutter pr øvelse eller intensitet
Dashboard hjelper trener til å gi feedback og justere underveis
- Lett tilgang til belastningsrapporter pr spiller. Rapport basert på totalbelastning av egentreninger, lagsaktiviteter og eventuelle tiltak i andre utviklingsarenaer om klynge!
- Tilstandsmålinger, skade-rapportering og varsel om spillernes nye utviklingsmål og egentreninger
Aktivitetsevaluering av økten
- Valgfrie spørsmål og hvem som skal evaluere
- Spørsmål før eller etter trening til utvalgte lag
- Både spillere og trenere kan evaluere
- Gode rapporter til trenerteamet
- Mulighet for å evaluere også etter egne utviklingsmål
Effektiv treningsplanlegger inkludert distribusjon av treningsinnholdet
- Drag & drop av treningstider pr lag
- Treningsinnhold pr økt via periodeplaner
- Enkelt å justere enkeltøkten om behov i ettertid
Periodeplaner gir god planlegging og kontinuitet
- Filter for alder og egentrening bidrar til at øktforslagene kommer på rett sted i Appen
- Planlegg sesongen for en årgang, skadede spillere, egentrening keepere, egentrening ballbehandling osv.
- Overordnet årsplan med økter, intensitet, volum, tematikk og fritekst tema pr uke bidrar til detaljplanleggingen av øktene
Gjenbruk av periodeplaner tilgjengelig i Økosystemet
- Smart funksjon for å kopiere egne eller periodeplaner delt via toppklubb, forbund eller Skillrace Academy
- Gode periodeplaner pr årskull fra SkillRace Academy gjør oppstarten enklere for breddeklubber som ikke tilhører en klynge via toppklubb
Rapporter innen innhold & statistikk i enkeltøkter gir innsikt
- Fremmøte, frafall, hospitanter, spillerallokering pr øvelse og tematikk
Tagging av tematikk fra spillmodellen pr økt
- Oversikt på spiller og lagsnivå på treningsinnhold
- Tagging-tema tilgjengelig i appen for spillere som ønsker dybdelæring og inspirasjon
Innsikt i treningsmengde & tematikk
- Treningsfremmøte, tematikk pr trening, intensitet pr øvelse gir oversikt på lags- og spillernivå
- Spillerens tilstandsmåling på RPE overstyrer øktens intensitetsskala
Relaterte funksjoner
Her er en oversikt over andre moduler i SkillRace som er nyttig i forbindelse med treningsplanleggeren
Les relevante blogger om øktplanlegging
Kundebesøk hos Viking FK
Gode møter med både akademileder, trenerutvikler, trenere, fysisk trener og spillere ble gjennomført over et 2-dagers besøk i Stavanger.
SkillRace og Samarbeidsklynger
Lær mer hvordan din region utløser sitt sportslige potensial gjennom et produktivt samarbeid mellom krets, toppklubb, breddeklubb og skole.
Det er tid for sesongplanen – men hvordan få klubbens trenere til faktisk å følge den?
Hvert år legger Sportslig leder og mange av klubbens ivrige trenere timevis med arbeid for å etablere og forbedre klubbens sportsplan. Spesielt ser vi mange gode sportsplaner ute hos landets kvalitetsklubber. Planene er ofte gjennomtenkte og går helt ned på per uke øktplan-nivå for de ulike aldersgruppene. Den store utfordringen er imidlertid å OPERASJONALISERE planen! […]
