Øk kvalitet og mengde på lagtreninger
Et gjennomtenkt planverk, gode øvelser og hyppig evaluering er nøkkelen til suksess
Det handler om å trene riktig, på de rette tingene – KVALITET,
med tilpasset intensitet og mengde – BELASTNING
Øke Kvalitet
- Sørg for at alle lagene har treninger med relevante øvelser
- Påse at man anvender øvelser med gode øvingsbilder og inspirerende eksempler
- Sørg for at trenere og spillere kjenner øvelsene før økten starter
- Evaluer øktene fortløpende
Øke Belastning
- Få oversikt over lagenes treningstider og -innhold, slik at man målrettet kan stimulere til mer aktivitet
- Monitorer spillerenes belastningsprofil slik at mengden kan økes i forsvarlige steg
- Skap inspirasjon blant trenere og spillere til å øve mer!
Målrettede periodeplaner per aldersgruppe
Med periodeplaner kan man definere treningsperioder, eksempelvis hele sesongen, der foreslåtte økter per uke med få tastetrykk kan overføres til kvalitetssikret og inspirerende lags- eller egentreningsinnhold for et lag, en spiller eller hele klubben.
Denne unike funksjonen gir klubb og lag mulighet til å generere treningsinnhold for hele sesongen, med bare noen få tastetrykk.
Det vil også være mulig å generere egentreningsopplegg for bestemte roller (keeper, forsvar, midtbane, etc), evt per aldersgruppe. Et godt egentreningsopplegg, gir treneren større frihet til å fokusere på lagøvelser på lagtreningene!
Utviklingsmål
Utviklingsmål sikrer at man trener på de riktige tingene, og benyttes samtidig som filter for relevant innhold.
Individuelle Utviklingsplaner
Individuelle utviklingsplaner er et av de sterkeste virkemidlene man har i treningsarbeidet for å bli Best Mulig, men det gir også betydelig bidrag til Flest Mulig – Lengst Mulig!
Skoleringsplaner
Utviklingsmål ordnet i en struktur rettet mot spesifikk aldersgruppe eller rolle.
Periodeplaner
Periodeplaner tilpasset aldersgrupper & nivå tilgjengelig for trenere og spillere med ETT klikk
Økt- og øvelsesbibliotek
Det er enkelt å dele med andre. For den avanserte er det mulig å lage taktikktavler m/animasjon.
Treningsdagbok
Treningsdagboken gir spiller og trener full kontroll over alle aktiviteter på tvers av lag- og klubbgrenser
Tilstandsmonitorering
La spilleren melde inn sin tilstand – periodisk eller i tilknytning til før/etter aktivitet. Det er enkelt å sette opp pushvarsler med påminnelse om å utføre tilstandsmålingene for spillerne via Skillrace-appen.
Aktivitetsevaluering
La spilleren melde gjøre sin egen evaluering – periodisk eller i tilknytning til før/etter aktivitet. Det er enkelt å sette opp pushvarsler med påminnelse via Skillrace-appen. Evalueringene tilknyttet aktivitetene treninger og kamper er selvsagt tilknyttet spillerens egne utviklingsmål.
Aktuelle målgrupper
Regional Klynge
Ideelt for miljøer som har behov for å samarbeide på tvers for å effektivisere kommunikasjon og utviklingsprosessen
Breddeklubb
For klubber som ønsker å inspirere til læring og utvikling
Trener
ALT en trener trenger til laget sitt – på èn effektiv og inspirerende plattform
